приветик) вчера был перегруженый день,и поэтому не было возможности написать в блог.
Нам с братом наконей-таки купили средство передвижения!)))-спорт.велосипед. я очень РАДА!я уже сегодня как 3 день,я делая круг вокруг города!очень отличная физ нагрузка)
вот выкладываю фото позавчерашнего 2 дня диеты:
это 2 день)
на завтрак:маааленький кусочек тортика+стакан зеленого чая,примерно 100 ккал.,
на обед:100г. гречки,1 кусочек баклажана,все это залито 1 ст.ложкой аджики.всё это примерно:150 ккал.
конечно помимо этого в день я пью воду и зеленый.
Нам с братом наконей-таки купили средство передвижения!)))-спорт.велосипед. я очень РАДА!я уже сегодня как 3 день,я делая круг вокруг города!очень отличная физ нагрузка)
вот выкладываю фото позавчерашнего 2 дня диеты:
на завтрак:маааленький кусочек тортика+стакан зеленого чая,примерно 100 ккал.,
на обед:100г. гречки,1 кусочек баклажана,все это залито 1 ст.ложкой аджики.всё это примерно:150 ккал.
конечно помимо этого в день я пью воду и зеленый.
Комментариев нет:
Отправить комментарий